Yoga & Fitness | Hotel Berghof in Österreich

Detailaufnahme von Yoga-Accessoires wie Korkblöcke, Meditationskissen und Kerzen auf einer Yogamatte im Hotel Berghof, Salzburg.

Entspannung für Körper & Geist

Pure Entspannung in unserem Yoga-Raum oder bei schönem Wetter draußen in der Natur erleben. An sieben Tagen die Woche Yoga-Einheiten genießen und den Alltag hinter sich lassen. Die perfekte Balance zwischen Aktivität und Ruhe finden.

Unsere Yogalehrerinnen führen durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen. Eintauchen in die Welt des Yoga: Hatha Yoga, Yin & Yang Yoga und Vinyasa Yoga bringen innere Balance und Tiefenentspannung.

Achtsamkeit. Harmonie. Gelassenheit.

Unser Yoga Programm im Überblick

Yoga- & Entspannungsraum und unser Programm

Stilvoll gestalteter Waschbereich im Wellnessbereich des Hotel Berghof mit Natursteinbecken, Handtüchern und Holzverkleidung.

Yoga- & Entspannungsraum

Eintauchen und abschalten im Yoga-Raum des Hotel Berghof. Ein Ort der Ruhe & Entspannung, der mit viel Holz und natürlichen Materialien eine einzigartige Atmosphäre schafft. Hier fühlt man sich sofort wohl und findet zur inneren Balance.

Alles, was für eine wohltuende Yoga-Einheit benötigt wird, steht bereit:

hochwertige neue Yogamatten
Yoga-Blöcke und Bolster
Decken und Handtücher
erfrischendes Quellwasser

oga-Equipment mit Korkblöcken, Yogamatte und Meditationskissen im Hotel Berghof, ideal für Entspannung in St. Johann, Salzburg.

Tägliche Yoga-Einheiten zum Entspannen

Im Hotel Berghof geht es nicht nur um Yoga, sondern um eine ganzheitliche Erfahrung des Wohlbefindens. Unsere Yoga Einheiten sind so konzipiert, dass sie sich an verschiedene Erfahrungsstufen anpassen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jede Einheit wird individuell gestaltet, um sicherzustellen, dass jede Yoga Einheit ein wohltuendes Erlebnis ist.

Ein besonderes Highlight ist die wöchentliche geführte Reise mit Meditation und Klang. Diese einzigartige Kombination sorgt für tiefgehende Entspannung und innere Harmonie. Eintauchen in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Folgende Programmpunkte bieten wir an:

Hatha Yoga | Der Klassiker für Körper und Geist. Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Entspannung zurück zur inneren Balance finden.

Slow Flow | Fließende Bewegungen in langsamem Tempo. Perfekt, um achtsam zu bleiben und den Moment bewusst zu genießen.

Yoga sanft | Entspannung pur. Ideal für Anfänger oder alle, die den Fokus auf leichte, wohltuende Übungen legen möchten.

Vinyasa Yoga | Dynamisch und kraftvoll. Atem und Bewegung verschmelzen zu einem fließenden Rhythmus für neue Energie und Stärke.

sowie einmal wöchentlich eine Pilates Einheit und eine geführte Klangschalen Meditation.

Aktiv im Urlaub

Fitnessraum im Überblick

Das Hotel Berghof in St. Johann bietet optimale Voraussetzungen, um auch im Urlaub fit zu bleiben. Unabhängig vom Wetter, stehen moderne Kraft- und Cardio-Einheiten zur Verfügung. Im hoteleigenen Fitnessraum erwarten Sie hochwertige Precor-Trainingsgeräte:

Mehrmals wöchentlich gibt es Bewegungs- und Entspannungsprogramme wie Yoga. Im Sommer laden geführte Wanderungen ein, die Salzburger Bergwelt zu entdecken. Mit den JO Xund & Fit Sommer- & Winterprogrammen bietet das Hotel abwechslungsreiche Sport- und Freizeitangebote, die den Urlaub unvergesslich machen.

Region & Erlebnisse

Wander- & Bikeurlaub

Skiurlaub an der Piste

Gibt es zusätzliche Sport- und Freizeitangebote?

Ja, das Hotel Berghof bietet vielfältige Sommer- und Winterprogramme an. Dazu gehören geführte Wanderungen in die Salzburger Bergwelt sowie das JO Xund & Fit Programm mit abwechslungsreichen Sport- und Freizeitaktivitäten.

Welche Yoga-Kurse werden im Hotel Berghof angeboten?

Es werden täglich Yoga-Einheiten für alle Erfahrungsstufen angeboten, von sanften Anfänger-Kursen bis hin zu anspruchsvolleren Klassen für Fortgeschrittene. Eintauchen in die Welt des Yoga: Hatha Yoga, Yin & Yang Yoga und Vinyasa Yoga bringen innere Balance und Tiefenentspannung. Ein besonderes Highlight ist die wöchentlich geführte Meditation mit Klangreise.